海草豆腐
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
豆腐做菜也可以做零食
海草豆腐营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
海草豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 海带5克
- 鸡蛋1只
- 花生油1勺
- 酱油1勺
海草豆腐的做法
1
豆腐切小块让每块尽量粘上鸡蛋液
2
煎锅下油油热倒入豆腐块
3
煎至豆腐金黄
4
盘中放入海草
5
倒入煎好的豆腐即可
6
出锅装盘
成品图
