虾仁菜肉馄饨
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾仁菜肉馄饨营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁菜肉馄饨的食材2人份
- 猪肉200g
- 荠菜500g
- 鸡蛋1个
- 馄饨皮750g
- 虾仁500g
- 小白菜500g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 黄酒1勺
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
- 芝麻油适量
- 姜汁1小勺
虾仁菜肉馄饨的做法
1
剁碎的肉中加盐，糖，黄酒，鸡精，胡椒粉，姜汁拌匀(调味料量适当增加，因为还要加菜和虾仁)
2
荠菜，青菜洗净入沸水烫熟捞起，控干水份剁碎加入虾仁和拌好料的肉加生鸡蛋，麻油拌匀
3
包好的馄饨
4
碗中放盐，鸡精，麻油，鲜辣粉，葱花加开水拌匀待用
5
锅中水开下馄饨，煮沸加小半碗冷水煮沸捞起盛入碗中拌匀