青椒炒木耳
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
青椒和木耳搭配，营养丰富，味道可口。
青椒炒木耳营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青椒炒木耳的食材2人份
- 柿子椒2个
- 木耳(水发)100克
- 油适量
- 盐1勺
- 蒜片适量
青椒炒木耳的做法
1
食材准备好 木耳提前用水泡发
2
青椒洗干净掰成小块，木耳洗干净备用
3
锅里放油，放蒜片炝锅
4
倒入木耳和青椒翻炒
5
加入一勺盐调味
6
炒匀出锅
7
非常好吃下饭
成品图
