泡椒炒娃娃菜
- 炒
- 酸辣味
- <10分钟
- 初级入门
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
泡椒炒娃娃菜营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泡椒炒娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜500克
- 油适量
- 盐1勺
- 泡椒几个
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精半勺
泡椒炒娃娃菜的做法
1
准备好娃娃菜
2
娃娃菜洗净切条
3
锅热油，下姜蒜和泡椒炒香
4
加入娃娃菜
5
大火翻炒
6
加盐
7
加鸡精调味炒熟
8
装盘
成品图
泡椒炒娃娃菜的烹饪技巧
娃娃菜选择嫩点的比较好吃
加点泡椒更开胃下饭