大米红枣豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣的含糖量高产生的热量较大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素，尤其所含的维生素C特别高。从这个角度上说，红枣是天然的美容食品。 这款豆浆，有很好的美容养颜功效。
大米红枣豆浆营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大米红枣豆浆的食材2人份
- 大米25克
- 红枣25克
- 水1200毫升
- 黄豆50克
- 冰糖10克
大米红枣豆浆的做法
1
准备好所用食材。
2
将红枣洗净去核
3
将大米和黄豆全部洗净
4
将三种食材一起放入料理杯中，加入1200亳升水
5
将料理杯安装到机器上，启动五谷豆浆程序
成品图
大米红枣豆浆的烹饪技巧
按个人口味趁热添加冰糖调味
红枣一定要去核