胭脂蜜藕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
胭脂蜜藕
胭脂蜜藕营养建议
-
含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胭脂蜜藕的食材2人份
- 藕200克
- 火龙果50克
- 糖20克
- 蜂蜜适量
胭脂蜜藕的做法
1
藕切片
2
火龙果切块
3
藕焯水放入糖
4
水开后盖盖煮5分钟
5
倒入火龙果汁浸泡20分钟上色
6
淋入蜂蜜
成品图
