椰蓉黑米团
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
甜蜜美味的快手饭团
椰蓉黑米团营养建议
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含糖量 42.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰蓉黑米团的食材2人份
- 黑米100克
- 椰蓉适量
- 白糖8克
椰蓉黑米团的做法
1
准备好材料
2
黑米加水洗净
3
洗好的黑米
4
将黑米、白糖放入电压力锅，加入适量清水，选择“煮饭”功能，将米饭煮熟
5
煮好的黑米饭
6
将黑米饭捏成饭团
7
逐个滚上椰蓉即可
8
格林诺尔有机黑米 以黑养黑 营养价值高
成品图
