腊肠玉米焖饭
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
简单快手又美味
腊肠玉米焖饭营养建议
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含糖量 27.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肠玉米焖饭的食材2人份
- 大米200克
- 腊肠2根
- 玉米粒150克
- 香油适量
- 盐适量
腊肠玉米焖饭的做法
1
大米洗净备用，腊肠切成薄片
2
把锅子烧热，接着放入腊肠，炒香。加入玉米粒，翻炒均匀
3
加入大米，翻炒均匀后在锅里摊平
4
缓缓倒入一碗水，能没过大米表面即可
5
加入几滴香油和少许食盐，盖上锅盖，中高火焖煮20-30分钟，米饭熟透即可
成品图
