扁豆饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
扁豆饭营养建议
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含糖量 50.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
扁豆饭的食材2人份
- 扁豆250g
- 大米500g
- 调和油适量
- 食盐适量
扁豆饭的做法
1
大米淘好上电饭锅
2
扁豆横切，切成带状，然后放到锅里放油和盐炒到6分熟就可以了
3
等大米饭收水，基本要熟的时候放上炒好的扁豆
4
然后再盖上锅盖让大米饭继续烧
5
饭熟以后就可以了，然后用铲子上下搅拌一下
6
好吃的扁豆饭就出锅了哦