黄瓜拌海蜇
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
有一句话说得好:”跟你吃过大盘子的可能是客户、跟你吃过烧烤的可能是同学和哥们、跟你吃过饺子的可能是家人、但跟你一起吸溜过凉拌海蜇的绝对是知己“。
黄瓜拌海蜇营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜拌海蜇的食材2人份
- 海蜇/黄瓜适量
- 盐/糖适量
- 蒜末/香菜适量
- 生抽/香醋/香油适量
黄瓜拌海蜇的做法
1
海蜇清水中浸泡两小时以上（浸泡期间换几次水），浸泡后洗净沥干备用
2
黄瓜洗净切成小块
3
碗中放入海蜇、黄瓜，调入盐、糖、生抽、香醋、香油、蒜末、香菜
4
拌匀即可
5
一道非常爽口的凉拌小菜——凉拌海蜇
成品图
