清凉排骨汤
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 初中水平
要问我平时喜欢煲什么汤，那我的回答一定是清凉排骨汤，简单好喝，清清的甜甜的，百喝不厌。偶然也会弄点其他的，不过平时都是我一个人做一个吃喝，所以不想弄麻烦的。呵呵!这是懒人的借口。
清凉排骨汤营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
清凉排骨汤的食材2人份
- 猪大排500克
- 胡萝卜1根
- 玉米2根
- 姜5片
- 食盐3克
- 水适量
清凉排骨汤的做法
1
准备材料，先将猪小排清洗干净，去血水，如图1，把适量的水煮开，然后放猪小排和姜片煮5分钟
2
倒入玉米煮35分钟左
3
倒入胡萝卜煮25分钟左右，如果喜欢萝卜软一点的可以煮久点，最后放点盐即可
成品图
