什锦通心粉
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
什锦通心粉营养建议
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含糖量 24.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
什锦通心粉的食材2人份
- 通心粉150g
- 苤蓝100g
- 番茄酱100g
- 酱牛肉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 洋葱适量
- 香肠适量
什锦通心粉的做法
1
洗净的西红柿切小块、甘蓝菜和洋葱切细丝、火腿肠切小粒
2
锅中注水，烧开后放入通心粉煮大约7~8分钟
3
盛盘后拌入香油
4
锅中注油，打入鸡蛋炒熟
5
然后放入西红柿、甘蓝菜丝和洋葱丝、火腿肠翻炒几下后放入通心粉，加入盐、生抽，最后放少量鸡精即