啤酒番茄沙丁鱼
- 烧
- 茄汁味
- 新手尝试
啤酒番茄沙丁鱼营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
啤酒番茄沙丁鱼的食材2人份
- 古龙茄汁沙丁鱼罐头1000g
- 西红柿250g
- 啤酒120ml
- 食盐4g
- 元贞糖20g
- 醋适量
- 番茄酱适量
- 调和油500ml
- 香菜适量
啤酒番茄沙丁鱼的做法
1
沙丁鱼去头去内脏，洗净切段
2
加入盐，料酒腌制一小时
3
葱切片，香菜切段，
4
番茄去皮切碎
5
起锅倒油烧热，把鱼块炸透
6
锅里的油倒出，把番茄，番茄酱，一半的白糖，香叶，大料，花椒，蒜姜炒成酱
7
把鱼倒入，加入更一半的糖，盐，倒入啤酒，烧开后转小火焖四十分钟左右收汁。出锅加香菜