姬松茸鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
滋补养生的鸡汤～
姬松茸鸡汤营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
姬松茸鸡汤的食材2人份
- 姬松茸2把
- 土鸡1/4个
- 花椒粒1匙
- 姜3片
- 大葱1段
- 红枣4个
- 白胡椒粉1匙
- 盐3匙
姬松茸鸡汤的做法
1
姬松茸倒入适量清水泡发
2
鸡肉冷水入锅焯出血水
3
焯好的鸡块放入砂锅
4
加入姬松茸
5
放入花椒粒，姜片和葱段
6
倒入足量清水，放入红枣，烧开转小火煲1.5小时，放入白胡椒粉和盐，继续煲半小时即可
成品图
姬松茸鸡汤的烹饪技巧
盐量可根据个人口味调节，不要放的太早