油闷扁豆
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
油闷扁豆营养建议
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含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
油闷扁豆的食材2人份
- 扁豆300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
油闷扁豆的做法
1
扁豆去头尾和经络，洗净
2
起锅，放油，炒扁豆
3
不断的翻炒，要多炒多炒
4
加点盐，继续炒
5
最后加水，炒熟