香辣鳕鱼块
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
香辣鳕鱼块营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香辣鳕鱼块的食材2人份
- 鳕鱼150g
- 红尖椒1个
- 蒜3粒
- 姜3g
- sinsin酸甜辣椒酱1大勺
- 食盐适量
- 鸡精适量
香辣鳕鱼块的做法
1
鳕鱼洗净、切块，姜蒜去皮，辣椒洗净
2
锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜、辣椒末爆香
3
闻到香味后放入辣椒酱
4
炒匀后放入鳕鱼块
5
继续翻炒3分钟，放入切片的红辣椒
6
加入盐和鸡精，翻炒均匀即可