青椒肉末烩豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
青椒肉末烩豆腐
青椒肉末烩豆腐营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青椒肉末烩豆腐的食材2人份
- 豆腐适量
- 番茄适量
- 肉末适量
- 蒜末适量
- 豆豉适量
- 青椒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒适量
青椒肉末烩豆腐的做法
1
豆腐切块
2
准备青椒，番茄，蒜末，肉末
3
肉末下锅，炒至变色
4
加入豆豉，青椒，蒜末，炒香
5
加入蚝油，清水
6
下入豆腐加盐，鸡精，胡椒，生抽调味
7
下入番茄煮熟，出锅装盘即可
成品图
