圆白菜西红柿汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。 圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，还能提高免疫力。
圆白菜西红柿汤营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
圆白菜西红柿汤的食材2人份
- 卷心菜小半颗
- 西红柿1个
- 油1勺
- 盐1小勺
- 葱1颗
- 鸡精少许
- 番茄酱1勺
圆白菜西红柿汤的做法
1
西红柿洗净去皮
2
圆白菜切丝，西红柿切成块，葱切末
3
锅热油，爆香葱末
4
放入西红柿
5
将西红柿煸炒出红油
6
放入水
7
加入一点番茄酱
8
煮沸后放入圆白菜丝煮熟
9
加入盐调味
10
加入鸡精拌匀即可
成品图
圆白菜西红柿汤的烹饪技巧
西红柿可以用开水烫一下，比较好去皮
汤中放入一点番茄酱，口感更好