黄金玉米饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黄金玉米饼
黄金玉米饼营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄金玉米饼的食材2人份
- 玉米(鲜)适量
- 鸡蛋适量
- 面粉适量
- 纯牛奶适量
- 白糖适量
- 黑芝麻适量
黄金玉米饼的做法
1
新鲜玉米叉入碗中，打入1个鸡蛋
2
再加入少许白糖，适量面粉，纯牛奶搅拌均匀
3
平底锅刷油
4
锅中倒入面糊，撒上黑芝麻
5
煎至一面定型，翻面煎至两面金黄熟透即可
成品图
