蒜香炒意面
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
马上就七夕了，在这个充满爱意的节日里，亲手给心爱的人做一份美味，表达我们浓浓的爱意。 我用这份看着火辣辣的意面，传递我炙热的爱！ 最重要的是烹煮方便，上手零门槛，家庭餐桌秒变星级餐厅。
蒜香炒意面营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香炒意面的食材2人份
- 洋葱50克
- 蒜4瓣
- 香芹叶50克
- 辣椒粉5克
- 欧丽薇兰经典意大利面200克
- 黑胡椒3克
- 橄榄油20克
- 盐适量
蒜香炒意面的做法
1
食材准备
2
汤锅烧水，水开后放入适量的盐，下经典意大利面，煮10分钟，时间可以根据自己的口感调整
3
煮熟的意面捞出沥水
4
洋葱和香芹叶切碎，大蒜切片
5
平底锅烧热，放适量橄榄油，倒洋葱碎炒香
6
加入蒜片继续炒香
7
放入辣椒面和黑胡椒继续煸炒
8
最后放入香芹叶炒匀
9
倒入意面，调适量盐拌匀即可
成品图
蒜香炒意面的烹饪技巧
提示：
如果喜欢更香浓的味道，可以将橄榄油换成黄油
可以买到法香最好，我这里买不到新鲜的法香，所以我放了香芹叶