黄金寿司
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- 新手尝试
黄金寿司营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金寿司的食材2人份
- 五花肉250g
- 毛豆腐100g
- 小葱10g
- 土鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
黄金寿司的做法
1
先将五花肉洗净，剁碎，豆腐切成小丁一并加入剁碎的肉中，加入适量香葱和盐调味拌匀备用
2
土鸡蛋二个，加入碗中，加入少量盐，搅拌好备用
3
热锅下油，先倒入约３勺的蛋液，小火煎成蛋饼备用，我这是尖底锅，煎蛋饼有点不太方便，将就着煎了
4
将煎好的蛋饼平摊在案板上，在三分之一处放上肉沫，像做寿司一样，摆成一条线，然后从里侧向外推，裹紧，切成约三厘米长的段摆盘上锅蒸，成品如封面哦