花胶猴头菇鸡汤
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花胶猴头菇鸡汤营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花胶猴头菇鸡汤的食材2人份
- 鸡肉1只
- 花胶15g
- 猴头菇15g
- 玉竹10g
- 桂圆10g
花胶猴头菇鸡汤的做法
1
准备好煲汤材料：花胶，猴头菇，淮山，玉竹，枸杞，桂圆
2
猴头菇泡水半个小时
3
花胶泡水半个小时
4
将上面的材料与切好的鸡一起放入沙煲，加水，大火煮开后，转小火，煲2-3个小时
5
出锅