照烧鸡心（快手版）
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
快手版的照烧鸡心，简单又好吃。
照烧鸡心（快手版）营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
照烧鸡心（快手版）的食材2人份
- 鸡心300克
- 日式照烧酱适量
- 油少许
- 罗勒少许
- 芝麻少许
照烧鸡心（快手版）的做法
1
洗净处理干净后用竹签子串起来
2
锅内淋少许油，刷均匀
3
把串好的鸡心摆进锅内
4
淋上照烧酱
5
撒上少许罗勒
6
煎几分钟以后翻面
7
再撒上一点点罗勒、芝麻，煎几分钟即可
8
装盘，非常简单的照烧鸡心就完成了
成品图
照烧鸡心（快手版）的烹饪技巧
鸡心上简单的划几刀会容易入味，也比较容易熟