脆脆咸香海苔大米饼！
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
家里偶尔会剩余一些米饭，不想浪费，给大米饭来个变身，烤成大米饼，配上海苔，咬一口脆脆，有嚼劲的香脆小零食！
脆脆咸香海苔大米饼！营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脆脆咸香海苔大米饼！的食材2人份
- 米饭一碗
- 海苔6片
- 酱油3勺
- 蜂蜜2勺
脆脆咸香海苔大米饼！的做法
1
准备米饭一碗，海苔6片，酱油3勺（老抽上色深，生抽上色浅），蜂蜜2勺
2
米饭放在两张保鲜膜中间，用擀面杖擀开成薄片，越薄越好。用圆形模具压出形状
3
转移到垫了油纸的烤盘上
4
无需预热，170度烤10分钟，将米饼水分烤干
5
期间将酱油和蜂蜜混合
6
烤干水分的米饼取出，正反两面刷上蘸料，海苔对折包在米饼上
7
继续放回微蒸烤箱，转180度，烤20-25分钟即可！ 烤完取出，趁热吃哦！脆脆的，满满海苔的鲜香，蘸料的味道渗透入米饼，很不错哦！快手小零食，不浪费！
成品图
