猪肉辣椒烧茄子
- 烧
- 香辣味
- 新手尝试
猪肉辣椒烧茄子营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪肉辣椒烧茄子的食材2人份
- 猪肉150g
- 茄子300g
- 红尖椒30g
- 蒜3粒
- 食盐0.5g
猪肉辣椒烧茄子的做法
1
把150克猪肉切成一块块的
2
把300克茄子切片
3
把30克辣椒切成小小的粒
4
把20毫升生油倒进去，然后放进三粒蒜头，再放进辣椒
5
把猪肉倒进去炒一分钟
6
最后倒进茄子煮8分钟就可以了
7
最后放进0.5克盐
8
成品来了