开封灌汤包
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
开封灌汤包营养建议
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含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
开封灌汤包的食材2人份
- 五花肉1000g
- 面粉2000g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 水适量
- 酱油适量
- 五香粉适量
开封灌汤包的做法
1
五花肉剁碎
2
把剁好的五花肉盛在盆里，倒入一碗半水，顺着一个方向搅匀
3
放入五香粉，盐酱油搅匀
4
放入葱搅匀
5
发好的面团，揉成长条
6
切成小段，揉成小面团
7
把小面团擀成包子皮
8
包成包子，上锅蒸20分钟
9
出锅