茭白炒肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茭白炒肉
茭白炒肉营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
茭白炒肉的食材2人份
- 茭白200克
- 猪肉150克
- 辣椒(红，尖，干)50克
- 葱适量
- 生抽10克
- 老抽5克
- 淀粉20克
- 盐3克
茭白炒肉的做法
1
茭白去头尾去皮
2
茭白猪肉切成丝
3
猪肉加入盐生抽老抽淀粉腌制
4
锅内热油下入肉丝炒散捞起备用
5
另起一锅倒入茭白红辣椒加盐
6
加适量水倒入肉丝
7
放入葱段翻炒均匀
成品图
