真姬菇羹
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真姬菇羹营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
真姬菇羹的食材2人份
- 真姬菇150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶适量
真姬菇羹的做法
1
真姬菇洗净
2
放入开水中焯一下
3
放入料理机中
4
打碎
5
油热后，放入锅中，
6
加入牛奶煮开，加盐，黑椒调味
7
出锅