排骨肉鸡蛋汤
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排骨肉鸡蛋汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨肉鸡蛋汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
- 菠菜适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
排骨肉鸡蛋汤的做法
1
煮好的排骨剔掉肉
2
菠菜洗干净备用
3
锅中加入排骨汤
4
倒入排骨肉丝煮开
5
水开把勾芡好的面粉，倒入锅中搅匀
6
当汤再次煮开时，倒入打散的鸡蛋液
7
放入洗好的菠菜加盐
8
最后滴几滴醋和香油即可出锅