美味青椒土豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道好，营养又美味，是一道最接地气的美食。
美味青椒土豆营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味青椒土豆的食材2人份
- 土豆3个
- 柿子椒2个
- 胡萝卜1块
- 葱1块
- 蒜2颗
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽少许
美味青椒土豆的做法
1
土豆去皮，切成片，放入盆中，然后加入清水泡5分钟
2
青椒斜切成片
3
葱，胡萝卜都切片
4
锅里放入油烧开，放入葱、胡萝卜、土豆片炒熟
5
放入盐、生抽、蒜末、青椒炒熟
成品图
