醋焖海鲫鱼
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
醋焖海鲫鱼营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
醋焖海鲫鱼的食材2人份
- 海鲫鱼400g
- 蒸鱼豉油2勺
- 醋适量
- 葱白适量
- 面粉适量
- 食盐适量
- 花生油适量
醋焖海鲫鱼的做法
1
海鲫鱼用盐腌制半小时，并加干面粉在油锅煎好
2
加入适量的水，蒸鱼豉油、多点的醋、葱、蒜、姜大火煮开
3
转中小火将汤汁收的只剩少量的即可锅