茄子肉包
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
茄子肉包营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
茄子肉包的食材2人份
- 茄子500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 面粉适量
茄子肉包的做法
1
肉洗净切成丁
2
加入适量油腌一下
3
茄子切成片
4
再切丝，切成末
5
肉里加入葱花和酱和匀
6
倒入茄子
7
加盐适量和匀
8
用酵母加适量温水加入面粉和成团发成面团
9
面团切成剂子
10
包入馅
11
醒10分钟
12
锅入加冷水，放入醒好的包子蒸25分钟
13
取出晾凉即可