扫帚苗饺子
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
扫帚苗饺子营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
扫帚苗饺子的食材2人份
- 面粉300g
- 地肤1000g
- 生抽适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
扫帚苗饺子的做法
1
扫帚苗去老叶洗净
2
面粉加适量水和成软硬适中的面团，醒15分钟
3
锅内烧热水把洗好的菜烫过，尝着不生就可以了
4
所有的配料混合拌匀+剁成末的菜拌匀
5
面团切成剂子，杠成皮开包
6
锅内放水煮开后加三次水就OK了