干锅花菜
- 烧
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
最喜欢吃的一道下饭菜
干锅花菜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
干锅花菜的食材2人份
- 菜花400克
- 五花肉200克
- 干锅酱适量
干锅花菜的做法
1
所有材料准备好
2
，花菜过一下水，锅里加入油，加入五花肉炒一会
3
加入豆瓣酱，干锅酱炒出香味，加入花菜
4
加入盐，生抽，炒入味装盘
成品图
干锅花菜的烹饪技巧
花菜过完水直接炒