芦笋炒肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
芦笋，口感脆嫩爽口，是春天不可错过的美味。
芦笋炒肉营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芦笋炒肉的食材2人份
- 五花肉1块
- 芦笋一把
- 食用油少许
- 盐少许
- 五香粉少许
- 老抽少许
- 鸡粉少许
- 葱姜适量
芦笋炒肉的做法
1
五花肉提前煮熟，晾凉，切片
2
芦笋削去老皮，切段
3
芦笋焯水
4
炒锅放一点点油，放入肉片，小火煸炒
5
肉片煸炒出油，放五香粉，葱姜炒香
6
放老抽
7
放芦笋
8
放盐，鸡粉
9
煸炒均匀即可关火享用
成品图
芦笋炒肉的烹饪技巧
五花肉一定不能煮太软烂，否则不好切片