素三鲜水饺
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
好吃不如饺子，素三鲜饺子鲜香美味。
素三鲜水饺营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素三鲜水饺的食材2人份
- 韭菜400克
- 鸡蛋2个
- 虾皮20克
- 饺子面适量
- 蚝油1勺
- 精盐少许
- 味精少许
- 香油1勺
- 玉米油(熟)适量
素三鲜水饺的做法
1
鸡蛋和蚝油放一起，搅打均匀
2
锅中放油烧热，倒入蛋液小火炒
3
韭菜切碎放入蛋碎和虾皮
4
放入味精和香油拌均匀
5
放入精盐
6
拌好即可
7
面和好醒30分钟，搓条下剂
8
擀皮包饺子
9
水开煮熟即可
10
鲜香美味