沙拉水果
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻。
沙拉水果营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙拉水果的食材2人份
- 火龙果半个
- 梨半个
- 青枣1个
- 圣女果5个
- 芒果1个
- 沙拉酱适量
沙拉水果的做法
1
材料：火龙果半个、梨子半个、芒果1个、青枣1个、小西红柿5个
2
把所有水果消毒好，洗净切好快
3
装入碗中备用
4
挤入沙拉酱
5
成品
成品图
沙拉水果的烹饪技巧
水果切好后要泡盐水防止变黑哦