烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
街上卖的烤红薯有点贵，一个都要好几块钱，自己做，又干净又实惠。
烤红薯营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯6个
- 清水适量
烤红薯的做法
1
挑几个大小合适的红薯洗干净
2
用纸吸一下红薯外的水份
3
烤盘上铺锡纸，红薯放烤网上
4
放入烤箱
5
200度烤1个小时
6
中间要翻一次
7
摸上去软软的，红薯表面有糖汁溢出就是好了
成品图
