雪燕桃胶
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
超级养颜且美容的糖水
雪燕桃胶营养建议
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含糖量 31.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪燕桃胶的食材2人份
- 桃胶20克
- 雪燕4克
- 枸杞3克
- 冰糖适量
雪燕桃胶的做法
1
桃胶和雪燕浸发12小时以上，期间要换几次水
2
挑出桃胶的杂质
3
挑出雪燕的杂质
4
枸杞子洗净待用
5
桃胶和雪燕加入养生壶内
6
加入适量清水
7
设置花茶模式，时间设置20分钟
8
煲至最后5分钟时，加入冰糖
9
煲至最后两分钟时，加入枸杞子
10
时间到了，就可以盛出享用了
成品图
雪燕桃胶的烹饪技巧
冰糖的用量随个人口味而定