蔬菜炒饭
- 炒
- 酱香味
- <10分钟
- 初中水平
米饭新吃法，用意大利面肉酱搭配蔬菜来炒米饭，真的是第一次这样吃，没想到非常好吃，真的是美味与营养兼备，家里小朋友超级喜欢哦。 你也动手给家人做起来吧！
蔬菜炒饭营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔬菜炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 柿子椒1个
- 鸡蛋2个
- 食用油适量
- 盐少许
- 意大利面肉酱适量
蔬菜炒饭的做法
1
准备食材。
2
鸡蛋打散、青椒切小粒。
3
锅内倒入适量食用油，将鸡蛋煸炒边划散成小块，盛出备用。
4
锅内留底油，倒入青椒粒翻炒。
5
青椒变色后加入米饭翻炒。
6
加入意大利面肉酱，继续翻炒。
7
翻炒至米饭松散，撒少许盐调味，即可出锅。
成品图
