清爽不腻的牛奶培根蘑菇意面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
平时经常吃奶油蘑菇意面，会有一点点腻，这次用牛奶替代淡奶油，清爽很多，好吃不腻，咸鲜味浓！小朋友说好吃的不得了！荤素搭配，晚餐来一盘！食材新鲜，小朋友吃的放心！
清爽不腻的牛奶培根蘑菇意面营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清爽不腻的牛奶培根蘑菇意面的食材2人份
- 意面一把
- 蘑菇4个
- 牛奶 150毫升
- 培根 3片
- 西蓝花一小颗
- 纯净水 适量
- 盐2勺
- 玉米油适量
- 黑胡椒粉适量
清爽不腻的牛奶培根蘑菇意面的做法
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准备材料
2
先用煮锅，加水煮开
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加盐一勺，加意面一把，煮10分钟，将意面煮熟
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捞出，接着西蓝花焯水备用
5
意面加一点玉米油或者橄榄油拌匀防黏
6
不粘煎盘，倒入玉米油，烧热，先炒培根片，再加蘑菇片翻炒一会，
7
加牛奶，煮1分钟，加盐调味！
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放入之前煮好的意面，翻炒1-2分钟。满满一锅2人份，和女儿两个人刚刚好！合适！
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出锅装盘，放上西蓝花，磨上适量黑胡椒粉，就可以开吃啦！！
成品图
清爽不腻的牛奶培根蘑菇意面的烹饪技巧
牛奶量看意面多少来定，可调
盐量自己控制，加了牛奶之后，调味正常即可，加意面翻炒略微收汁后味道就正好了！