番茄火腿肠焗饭
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
想吃焗饭～又没有海鲜和肉，那怎么办呢。
番茄火腿肠焗饭营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄火腿肠焗饭的食材2人份
- 西红柿半个
- 火腿肠半个
- 米饭2两
- 芝士碎少许
番茄火腿肠焗饭的做法
1
一份自己吃的食量
2
西红柿半个，火腿肠半个，与米饭搅拌
3
撒上芝士碎
4
放入烤箱，200度，15分钟
5
可以看到特别的美味又好看
成品图
番茄火腿肠焗饭的烹饪技巧
如果想更焦一点的话可以再多烤一会儿