牛肉炖豆角
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
都说要补充蛋白质，牛肉就是最好的选择，这样做鲜香下饭，增强免疫力。
牛肉炖豆角营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉炖豆角的食材2人份
- 牛肉500克
- 豆角400克
- 料酒10克
- 红烧酱油25克
- 葱少许
- 盐适量
- 姜少许
牛肉炖豆角的做法
1
牛肉浸泡切块焯水清洗，
2
先翻炒出香味，
3
再加调味料等炖熟，
4
豆角切丝，一起炖熟出锅
成品图
牛肉炖豆角的烹饪技巧
牛肉的处理，一是浸泡出血水，再次焯水清洗，接着就是加调味料慢慢炖熟