海藻鸡蛋汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
海藻搭配鸡蛋做成汤，营养互补，味道鲜美。
海藻鸡蛋汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海藻鸡蛋汤的食材2人份
- 干海藻50克
- 鸡蛋2个
- 盐1小勺
- 香油1小勺
海藻鸡蛋汤的做法
1
干海藻用60度左右的开水泡发
2
鸡蛋打成蛋液
3
水烧热后放海藻煮3到5分钟
4
淋入蛋液
5
加点香油，盐即可
成品图
海藻鸡蛋汤的烹饪技巧
海藻一定要清洗干净