绿豆丝瓜粥
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- 其它口味
- 新手尝试
绿豆丝瓜粥营养建议
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含糖量 30.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
绿豆丝瓜粥的食材2人份
- 大米100g
- 绿豆30g
- 丝瓜100g
- 食盐适量
绿豆丝瓜粥的做法
1
大米和绿豆洗净
2
肉碎加少许水拌匀
3
将肉碎，米和水加入煮粥煲粥，按下煮粥键
4
粥滚开后，放入去皮切小块的丝瓜
5
大约1小时，粥就好了，加盐调味即可