番茄意面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
儿子爱吃，所以就得多练习，这是一人份。
番茄意面营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄意面的食材2人份
- 意大利面30-50克
- 香肠1根
- 番茄1个
- 胡萝卜半根
- 芹菜1根
- 油适量
- 盐适量
- 番茄酱适量
番茄意面的做法
1
芹菜，切丁。胡萝卜:去皮，切丁。香肠，切片
2
西红柿切丁
3
平底锅加热，倒油（油，稍微多放一点点，加热后把少量的热油倒入碗中，为了拌在煮好的意面中），按图片标的数字顺序依次标准备的材料:胡萝卜、芹菜、香肠、西红柿
4
意面，在炒菜的同时。做水，煮面，煮好后放入事先留出的热油碗中（这个时候，油已经不烫了），拌好面，待用
5
当锅里的西红柿炒到番茄酱的状态（我加了些水，这样菜会煮的烂些），放入意面继续翻炒，这时喜欢番茄味儿浓的朋友们，可以加些番茄酱，炒至收汤，就可以了
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成品还算有食欲吧
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成品
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成品
成品图
