小吊梨汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
小吊梨汤
小吊梨汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小吊梨汤的食材2人份
- 梨1个
- 话梅20克
- 银耳100克
- 冰糖50克
- 枸杞10克
- 盐2克
小吊梨汤的做法
1
切好的梨块冷水下锅
2
再放入梨皮
3
放入盐话梅枸杞
4
放入泡好的黄金银耳
5
大火煮开后倒入冰糖
6
转中小火炖20分钟
成品图
