炖瘦肉汤
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
营养丰富滋补
炖瘦肉汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炖瘦肉汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)250克
- 阿胶枣20克
- 杞子5克
- 圆肉10克
- 首乌10克
炖瘦肉汤的做法
1
洗净各种材料，红枣去核
2
瘦肉切厚片
3
炖盅内加入凉开水
4
加入红枣、圆肉、首乌
5
加入瘦肉，放入炖锅内
6
设置炖汤模式，炖90分钟
7
出锅前5分钟加入杞子，加入盐调味便可
成品图
炖瘦肉汤的烹饪技巧
操作超简单的汤