海鲜羊汤面
- 煮
- 麻辣味
- <15分钟
- 初级入门
进入冬至节气就意味着开始数九了，也就是真正进入了寒冷的冬季，这时候应该给身体及时补充热量，食物中增加羊肉是不错的选择，今天我就用羊肉、油麦菜做了面条汤，热热乎乎的一大碗给儿子吃了做早餐，绝对保证孩子一上午的能量供给啊！
海鲜羊汤面营养建议
-
含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
海鲜羊汤面的食材2人份
- 羊肉100克
- 面条(虾蓉面)100克
- 火锅底料1汤匙
- 南北虾2个
- 油麦菜10克
海鲜羊汤面的做法
1
羊肉和虾准备好
2
油麦菜、面条准备好
3
清水中放入羊肉、虾
4
煮开后放入面条
5
放入油麦菜
6
放入适量的火锅底料再次煮开就好了
7
满满的一大碗羊肉面条
成品图
海鲜羊汤面的烹饪技巧
放入适量的香菜，味道也不错的