金汤娃娃菜
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
南瓜与娃娃菜的完美组合
金汤娃娃菜营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金汤娃娃菜的食材2人份
- 南瓜150克
- 娃娃菜1棵
- 高汤适量
- 精盐适量
- 鸡汁适量
- 蒜末少许
金汤娃娃菜的做法
1
南瓜放锅里蒸熟
2
倒入料理机中搅成泥
3
锅中倒入适量油，放入蒜末爆香，再倒入高汤煮沸再放入娃娃菜
4
再倒入南瓜泥
5
搅拌均匀再放入盐，鸡汁调味
6
好喝的金汤娃娃菜
7
像极了西餐有没有
成品图
金汤娃娃菜的烹饪技巧
可以放点香肠味道会更好